XỬ TRÍ KHI BỊ TIÊU CHẢY CẤP

1. ĐỊNH NGHĨA

Bệnh tiêu chảy là tình trạng cơ thể đi ngoài ra phân lỏng từ 3 lần trở lên trong một ngày.

2. NGUYÊN NHÂN

Nguyên nhân chính gây tiêu chảy là do virus gây nhiễm trùng đường ruột ( viêm dạ dày ruột ). Nhưng tiêu chảy có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau:

2.1 Nhiễm trùng:
Các tác nhân gây bệnh ( virus , vi khuẩn và ký sinh trùng ) đều có thể gây nhiễm trùng dẫn đến tiêu chảy. Nguyên nhân phổ biến nhất gây tiêu chảy ở người lớn là norovirus gây viêm dạ dày ruột. Rotavirus là nguyên nhân phổ biến nhất gây tiêu chảy cấp ở trẻ em.

2.2 Ngộ độc thực phẩm:
Bạn có thể ăn phải các chất độc và mầm bệnh có hại từ thực phẩm hoặc đồ uống bị ô nhiễm. Một khi vào trong ruột, các chất độc hoặc vi trùng này có thể gây tiêu chảy. ” Tiêu chảy khi đi du lịch ” là khi bạn bị tiêu chảy trong khi đi du lịch ở một môi trường mới với điều kiện vệ sinh kém. Thông thường, đó là do tiếp xúc với vi khuẩn gây ra tiêu chảy.

2.3 Thuốc:

Tiêu chảy là một tác dụng phụ thường gặp của thuốc. Ví dụ, thuốc kháng sinh tiêu diệt vi khuẩn có hại gây bệnh, nhưng chúng cũng có thể tiêu diệt vi khuẩn có lợi trong quá trình này. Thiếu vi khuẩn có lợi có thể dẫn đến tiêu chảy. Tiêu chảy cũng là tác dụng phụ của thuốc kháng axit có chứa magie và một số loại thuốc và phương pháp điều trị ung thư. Lạm dụng thuốc nhuận tràng cũng có thể gây tiêu chảy.

2.4 Các bệnh ảnh hưởng đến đường ruột:
Tiêu chảy là triệu chứng phổ biến của các bệnh gây kích ứng và viêm ruột. Bệnh Crohn , viêm loét đại tràng và hội chứng ruột kích thích (IBS) đều có thể gây tiêu chảy. Căng thẳng và lo lắng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng nếu bạn mắc các bệnh như IBS.

2.5 Không dung nạp một số thực phẩm:
Nếu bạn không dung nạp lactose , bạn sẽ bị tiêu chảy vì cơ thể khó tiêu hóa lactose, loại đường có trong sữa. Một số người gặp khó khăn trong việc tiêu hóa fructose, một loại đường có trong mật ong và trái cây được thêm vào như chất tạo ngọt trong một số thực phẩm. Với bệnh celiac , bạn bị tiêu chảy vì cơ thể khó phân giải gluten, một loại protein có trong lúa mì.

3. BIẾN CHỨNG

Tiêu chảy là một triệu chứng của nhiều nguyên nhân khác nhau như: Nhiễm khuẩn, dị ứng thức ăn, bệnh lý hoặc cũng có thể do tâm lý căng thẳng. Thông thường, tình trạng này sẽ dần thuyên giảm sau vài ngày. Trong trường hợp tiêu chảy kéo dài hoặc đi kèm với nhiều triệu chứng nghiêm trọng khác dễ dấn đến việc mât nước. Mất nước là một trong những mối lo ngại lớn nhất khi bị tiêu chảy. Điều này đặc biệt đúng đối với các nhóm đối tượng dễ bị tổn thương (trẻ sơ sinh, người từ 65 tuổi trở lên và người có hệ miễn dịch suy yếu). Nếu không được điều trị, mất nước có thể dẫn đến suy thận , đột quỵ , nhồi máu cơ tim hoặc thậm chí tử vong .

4. CẦN LÀM GÌ TẠI NHÀ

4.1 Hãy uống nhiều nước và các loại chất lỏng cân bằng điện giải khác:
Chúng bao gồm nước ép trái cây pha loãng và không có bã, nước dùng, đồ uống thể thao và nước ngọt không chứa caffeine. Những loại đồ uống này sẽ bù lại lượng nước và chất điện giải bị mất do tiêu chảy. Chất điện giải là những chất giúp duy trì các quá trình quan trọng, chẳng hạn như cân bằng chất lỏng trong cơ thể.

4.2 Hãy chọn những thực phẩm như:

Chuối, táo, cơm, khoai tây, mì, thịt bò nạc, cá và thịt gà hoặc gà tây bỏ da cũng là những lựa chọn tốt. Thay đổi chế độ ăn uống có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong việc giảm bớt các triệu chứng khó chịu.

4.3 Tránh caffeine và rượu:
Thực phẩm và đồ uống chứa caffeine có thể gây tác dụng nhuận tràng nhẹ, làm trầm trọng thêm tình trạng tiêu chảy. Tránh cà phê, nước ngọt, trà đặc/trà xanh và sô cô la. Tránh rượu, vì có thể dẫn đến mất nước.

4.4 Tránh các loại thực phẩm và đồ uống gây đầy hơi:

Tránh ăn đậu, bắp cải, cải Brussels, bia và đồ uống có ga để ngăn ngừa đau bụng. Đôi khi, tiêu chảy có thể khiến bạn tạm thời không dung nạp lactose. Tốt nhất là nên tránh các sản phẩm từ sữa cho đến khi hết tiêu chảy.

5. KHI NÀO NÊN ĐI KHÁM

 Các trường hợp tiêu chảy nặng có thể là dấu hiệu của một bệnh lý nặng nêu kèm các triệu chứng sau:chẳng hạn như nhiễm trùng nghiêm trọng, mà sẽ không tự khỏi nếu không được điều trị bởi bác sĩ.

+ Sốt

+ Đau dữ dội.

+ Nôn mửa, tiêu lỏng liên tục không cầm được

+ Có máu hoặc chất nhầy trong phân.

+ Sụt cân

Hãy liên hệ với bác sĩ nếu bạn bị tiêu chảy kèm theo các triệu chứng trên.