CẢNH BÁO MẤT NƯỚC VÀ SAY NẮNG (SỐC NHIỆT) TRONG CAO ĐIỂM NẮNG NÓNG

Dưới cái nắng như đổ lửa những ngày này, cơ thể chúng ta giống như một “cỗ máy” đang vận hành quá tải để thải nhiệt. Nếu không được cung cấp “nhiên liệu” (nước và điện giải) kịp thời, tình trạng say nắng, sốc nhiệt có thể xảy ra, gây nguy hiểm trực tiếp đến tính mạng.

Hãy cùng Bệnh viện Đồng Nai -2 trang bị kỹ năng “giải cứu” cơ thể đúng cách.

SAY NẮNG VÀ SỐC NHIỆT : DẤU HIỆU NHẬN BIẾT

Mất nước trong mùa nắng nóng – Nguy cơ dẫn đến say nắng và sốc nhiệt

Nắng nóng khiến cơ thể bài tiết mồ hôi liên tục. Tuy nhiên, mất nước không chỉ đơn thuần là mất nước lọc, mà là sự mất đi các ion thiết yếu như Na, K, Cl.

Dấu hiệu cảnh báo cấp độ mất nước:

• Nhẹ: Khát nước, môi khô, nước tiểu có màu vàng sậm (như màu trà đặc).
• Trung bình: Chóng mặt, đau đầu, nhịp tim nhanh, chuột rút (do thiếu điện giải).
• Nặng: Mắt trũng, da đàn hồi kém (dấu hiệu véo da dương tính), lơ mơ, tiểu rất ít hoặc không có nước tiểu.

Phân biệt Say nắng (Heat Exhaustion) và Sốc nhiệt (Heatstroke)

Đây là kiến thức quan trọng để cứu người trong tình huống khẩn cấp:

Quy tắc “Uống nước chuẩn y khoa” trong mùa nóng

Nhiều người đợi đến khi khát mới uống, hoặc uống quá nhiều nước lọc một lúc. Đây là những sai lầm cần sửa:

• Uống chủ động:Đừng đợi khát. Hãy uống từng ngụm nhỏ, cách mỗi 20-30 phút.
• Bù điện giải đúng cách:Nếu làm việc ngoài trời hoặc vận động mạnh, nước lọc là chưa đủ. Nên bổ sung nước dừa, nước chanh muối hoặc dung dịch Oresol (pha đúng tỷ lệ hướng dẫn).
• Tránh đồ uống có cồn và Caffeine:Bia và cà phê làm tăng quá trình bài tiết nước tiểu, khiến cơ thể mất nước nhanh hơn.
• Nhiệt độ nước:Không nên uống nước quá lạnh (nước đá) vì gây co mạch vùng họng, dễ dẫn đến viêm họng và hạn chế khả năng hấp thụ nước của cơ thể

Sơ cứu đúng cách khi gặp người bị say nắng, sốc nhiệt

Nếu gặp người có dấu hiệu kiệt sức vì nắng trên đường phố, hãy thực hiện ngay các bước sau:

1. Di chuyển:Đưa nạn nhân vào nơi bóng râm, thoáng gió hoặc phòng máy lạnh.
2. Làm mát:Nới lỏng quần áo, chườm khăn mát vào các vùng có mạch máu lớn (cổ, nách, bẹn) để hạ nhiệt nhanh.
3. Bù nước:Nếu nạn nhân còn tỉnh táo, hãy cho uống nước từ từ.
4. Chuyển viện:Nếu có dấu hiệu lơ mơ, nôn mửa, hãy đưa ngay đến Khoa Cấp cứu – Bệnh viện Đồng Nai -2.

Tại sao nên chọn Bệnh viện Đồng Nai -2?

Trong những tình huống khẩn cấp như sốc nhiệt hay mất nước nặng, thời gian chính là sự sống. Khoa Cấp cứu tại Bệnh viện Đồng Nai -2 là địa chỉ tin cậy của người dân nhờ những ưu thế vượt trội:

• Đội ngũ phản ứng nhanh 24/7: Các bác sĩ giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực hồi sức cấp cứu luôn sẵn sàng túc trực. Quy trình tiếp nhận bệnh nhân được tối ưu hóa, đảm bảo bệnh nhân sốc nhiệt được can thiệp hạ nhiệt và bù dịch ngay trong “phút vàng”.

• Trang thiết bị hiện đại: Hệ thống máy xét nghiệm máu tại chỗ cho kết quả nhanh chóng các chỉ số điện giải, chức năng gan, thận… Giúp bác sĩ đưa ra phác đồ điều trị chính xác, ngăn ngừa biến chứng suy đa tạng.

• Hệ thống phòng nội trú tiện nghi: Sau khi ổn định tình trạng cấp cứu, bệnh nhân được chăm sóc tại hệ thống phòng nội trú hiện đại, thoáng mát. Với sự theo dõi sát sao của điều dưỡng, giúp phục hồi thể trạng nhanh chóng trong môi trường nhiệt độ lý tưởng.

• Chi phí hợp lý & Minh bạch: Bệnh viện áp dụng đầy đủ chính sách Bảo hiểm y tế (BHYT) và các dịch vụ bảo hiểm bảo lãnh. Giúp người dân yên tâm điều trị mà không phải lo lắng quá nhiều về gánh nặng kinh phí.

Nắng nóng kéo dài không chỉ làm tăng nguy cơ say nắng, sốc nhiệt mà còn ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, vì vậy việc chủ động phòng bệnh đường tiêu hóa khi nhiệt độ tăng cao là điều rất cần thiết.

Trong những trường hợp cần thiết, Quý Khách hàng có thể liên hệ Hotline Cấp cứu Bệnh viện Đồng Nai -2: 0251 896 9966

————

Bệnh viện Đồng Nai –2

Địa chỉ: Số 2 Đồng Khởi, P. Tam Hiệp, tỉnh Đồng Nai

Hotline CSKH: 1900 5199

Zalo Official: Zalobenhviendongnai-2.me

Youtube Channel: Youtube.com/@benhviendongnai-2

Tiktok Channel: Tiktok.com/@benhviendongnai-2

Google Map: maps.benhviendongnai-2