20+ Dấu hiệu mang thai phổ biến nhất ở các mẹ bầu

Dấu hiệu mang thai là gì? Trước khi sử dụng que thử thai hoặc siêu âm, có nhiều dấu hiệu giúp bạn nhận biết sớm khả năng mang thai. Để chị em sớm phát hiện và chăm sóc tốt cho thai kỳ, Bệnh viện Đồng Nai -2 sẽ chia sẻ các dấu hiệu mang thai sớm nhất, bao gồm những biểu hiện xuất hiện ngay từ tuần đầu sau quan hệ.

Dấu hiệu mang thai là gì?

Sau quan hệ bao lâu thì có thai?

Theo các nghiên cứu khoa học, tinh trùng cần khoảng từ 2 đến 10 phút để di chuyển từ cổ tử cung tới ống dẫn trứng – nơi có thể gặp trứng để thụ tinh. Quá trình di chuyển này không bị ảnh hưởng bởi các yếu tố trọng lực, do đó, tinh trùng vẫn sẽ đến được đích bất kể bạn ở tư thế nào. Vậy, thời gian từ lúc quan hệ đến khi có thai là bao lâu?

Trong giai đoạn rụng trứng, nếu trứng đã có mặt tại ống dẫn trứng, quá trình thụ thai có thể diễn ra chỉ sau vài phút, đôi khi khoảng 3 phút sau khi quan hệ. Cũng cần lưu ý rằng, tinh trùng có thể sống tới 5 ngày trong hệ sinh dục nữ. Điều này có nghĩa là ngày bạn thụ thai không nhất thiết là ngày quan hệ diễn ra.

Thời gian từ lúc quan hệ đến khi có thai là bao lâu?

20+ Dấu hiệu mang thai tuần đầu phổ biến nhất ở mẹ bầu

Ngay từ khi bắt đầu mang thai, cơ thể phụ nữ sẽ trải qua nhiều thay đổi kèm theo một số dấu hiệu mang thai rõ rệt. Dưới đây, bác sĩ sản phụ khoa sẽ chia sẻ các biểu hiện có thai giúp chị em nhận biết sớm.

1. Sự thay đổi vùng ngực

Một trong những dấu hiệu mang thai dễ nhận biết nhất ở phụ nữ mới “cấn bầu” là sự thay đổi ở vùng ngực, bao gồm hiện tượng sưng, đau và núm vú trở nên sẫm màu cũng như nhô ra hơn, trong khi quầng vú có xu hướng lớn hơn. 

Sự thay đổi này là do nồng độ hormone hCG (hormone thai kỳ) gia tăng, dẫn đến biến đổi về hình dáng và kích thước của ngực trong suốt thai kỳ. Tuy nhiên, chị em có thể yên tâm, vì triệu chứng này thường sẽ giảm dần và mất hẳn sau ba tháng đầu thai kỳ, khi cơ thể bắt đầu điều chỉnh lại theo sự thay đổi của nội tiết tố. Đây cũng là một trong những dấu hiệu mang thai sớm mà chị em nên lưu ý.

Dấu hiệu mang thai dễ nhận biết nhất ở phụ nữ mới “cấn bầu” là sự thay đổi ở vùng ngực

2. Thay đổi khẩu vị

Buồn nôn là một trong những dấu hiệu mang thai sớm và khá phổ biến trong thai kỳ. Thông thường, khoảng 4 tuần đầu, nhiều chị em sẽ bắt đầu trải qua hiện tượng ốm nghén, với cảm giác buồn nôn thường xảy ra vào buổi sáng hoặc khi tiếp xúc với một số loại thực phẩm.

Nếu bạn tỉnh dậy vào một buổi sáng và cảm thấy buồn nôn khi nhìn vào chén phở bò yêu thích, trong khi lại thèm ăn món sushi cuộn tôm mà trước đây bạn chưa từng thích, rất có khả năng bạn đã mang thai. 

Sự gia tăng hormone hCG trong giai đoạn đầu thai kỳ có thể làm tăng cảm giác thèm ăn với một số thực phẩm nhất định, đồng thời khiến bạn không còn hứng thú với những món khác. Thêm vào đó, nhạy cảm với mùi cũng là một trong những dấu hiệu mang thai tuần đầu mà nhiều mẹ bầu thường trải qua.

Buồn nôn là một trong những dấu hiệu mang thai sớm

3. Chán ăn

Nhiều phụ nữ thường đặt câu hỏi liệu cảm giác thèm ăn tăng lên trước kỳ kinh nguyệt có phải là dấu hiệu mang thai 2 tuần hay không. Mặc dù sự gia tăng cảm giác đói có thể xảy ra trong thai kỳ, nhưng điều này không phải là triệu chứng điển hình ở giai đoạn sớm. Thực tế, nhiều phụ nữ thường cảm thấy chán ăn trong những tuần đầu thai kỳ do tình trạng ốm nghén.

4. Ốm nghén và buồn nôn

Khoảng 2/3 phụ nữ mang thai thường gặp cảm giác buồn nôn trong ba tháng đầu của thai kỳ. Đây là một trong những dấu hiệu mang thai rõ rệt có thể xuất hiện chỉ trong 1-2 tuần đầu tiên. Khi chuyển sang tam cá nguyệt thứ hai, triệu chứng này thường bắt đầu giảm và có thể biến mất hoàn toàn. Tuy nhiên, một số ít mẹ bầu vẫn có thể trải qua tình trạng buồn nôn kéo dài cho đến gần ngày sinh.

5. Đi tiểu thường xuyên

Nếu bạn nhận thấy mình thường xuyên đi tiểu vào ban đêm, đây có thể là một dấu hiệu mang thai. Sự thay đổi hormone, đặc biệt là nồng độ hormone hCG, kết hợp với sự phát triển của tử cung, gây áp lực lên bàng quang. 

Khi thai kỳ tiến triển, tử cung sẽ mở rộng để nuôi dưỡng phôi thai, từ đó chèn ép lên bàng quang và làm gia tăng tần suất đi tiểu. Khi thai nhi lớn lên, áp lực từ tử cung lên bàng quang sẽ ngày càng gia tăng, khiến mẹ bầu phải đi tiểu thường xuyên hơn, đặc biệt vào ban đêm.

Có dấu hiệu thường xuyên đi tiểu vào ban đêm

6. Tăng tiết dịch âm đạo

Khi theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và dịch tiết âm đạo, phụ nữ có thể nhận thấy những biến đổi về khí hư trong giai đoạn đầu thai kỳ. Việc gia tăng dịch tiết âm đạo là hoàn toàn tự nhiên, với màu sắc trắng trong và có thể có độ dày, dính hoặc trơn ướt mà không kèm theo mùi hôi.

Mục đích của việc này là giúp ngăn ngừa nhiễm trùng từ âm đạo vào tử cung. Tuy nhiên, chị em cần tránh thụt rửa sâu, vì điều này có thể gây kích ứng và làm mất cân bằng hệ vi khuẩn tự nhiên.

Nếu bạn phát hiện bất kỳ thay đổi nào về màu sắc, mùi hoặc cảm giác ngứa rát trong dịch tiết, hãy đến khám ngay để được chẩn đoán chính xác, vì đây có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng. Đặc biệt, dịch tiết có kết cấu dày như pho mát có thể báo hiệu tình trạng bệnh tưa miệng.

7. Xuất hiện máu báo thai

Chị em có thể quan sát thấy vệt máu màu hồng hoặc nâu nhẹ trên quần lót hoặc giấy vệ sinh khi lau, hiện tượng này được gọi là máu báo thai. Đây là dấu hiệu mang thai cho thấy trứng đã thụ tinh và làm tổ trong tử cung.

Tuy nhiên, nếu bạn thấy chảy máu nhiều hơn hoặc kèm theo cơn đau, đây có thể là dấu hiệu của các vấn đề nghiêm trọng như sảy thai sớm hoặc mang thai ngoài tử cung, đòi hỏi can thiệp y tế kịp thời. Nếu có lo ngại về tình trạng chảy máu bất thường, hãy nhanh chóng thăm khám để được chẩn đoán chính xác và đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Có vệt máu màu hồng hoặc nâu nhẹ trên quần lót

8. Cơ thể mệt mỏi

Khi thụ thai thành công, nồng độ progesterone trong cơ thể tăng nhanh chóng và duy trì cao suốt tam cá nguyệt đầu. Progesterone đóng vai trò quan trọng trong việc ổn định thai kỳ, ngăn tử cung co bóp và hạn chế phản ứng miễn dịch. Tuy nhiên, sự gia tăng hormone này có thể làm mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi, thậm chí kiệt sức.

9. Chậm kinh

Chậm kinh là một trong những dấu hiệu dễ nhận biết nhất khi mang thai. Đối với phụ nữ có chu kỳ kinh đều đặn, thường từ 28 ngày (có thể dao động từ 24 đến 38 ngày), việc trễ kinh từ 5 đến 7 ngày sau quan hệ không an toàn có thể là một dấu hiệu khá đáng tin cậy.

Trong trường hợp này, bạn có thể dùng que thử thai tại nhà để kiểm tra mức độ hormone hCG trong nước tiểu. Để đảm bảo kết quả chính xác, nên đến cơ sở y tế để xét nghiệm và nhận tư vấn từ bác sĩ về các bước chăm sóc thai kỳ. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng trễ kinh cũng có thể do những nguyên nhân khác như căng thẳng hay vấn đề sức khỏe, vì vậy cần thăm khám cẩn thận để đưa ra kết luận chính xác.

Chậm kinh là một trong những dấu hiệu dễ nhận biết nhất khi mang thai

10. Các triệu chứng mang thai sớm khác

Một số dấu hiệu dưới đây có thể không xuất hiện sớm hoặc phổ biến như các triệu chứng khác, nhưng nếu gặp phải, chị em nên cân nhắc việc thử thai:

• Đầy hơi hoặc chướng bụng
• Cảm giác ợ nóng thường xuyên
• Khó thở
• Chuột rút nhẹ
• Đau đầu hoặc chóng mặt
• Mất ngủ
• Tiết dịch âm đạo nhiều hơn
• Đau nhức lưng dưới

11. Nhạy cảm với mùi vị

Nếu bạn bắt đầu cảm thấy khó chịu hoặc buồn nôn khi tiếp xúc với các mùi quen thuộc như thức ăn, nước hoa, hay các mùi khác trong sinh hoạt hàng ngày, đây có thể là dấu hiệu sớm của thai kỳ. Nhạy cảm với mùi là triệu chứng thường gặp ở giai đoạn đầu mang thai, do ảnh hưởng của sự thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là do nồng độ hormone estrogen và hCG tăng cao. Một số mùi thường gây khó chịu ở giai đoạn này bao gồm mùi cơm, đồ ăn luộc, hải sản, cà phê và thuốc lá.

Nhạy cảm với mùi xảy ra do ảnh hưởng của sự thay đổi nội tiết tố

12. Đầy hơi, khó tiêu

Đầy bụng và khó tiêu là những dấu hiệu thường thấy ở nhiều phụ nữ trong thời gian mang thai. Để giảm thiểu tình trạng này, việc bổ sung nhiều chất xơ và đảm bảo uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày là rất quan trọng. Sự gia tăng nồng độ progesterone có thể gây ra những biến đổi lớn trong cơ thể, làm cho các cơ bắp, bao gồm cả cơ ruột, hoạt động kém hiệu quả hơn. Hệ quả là quá trình tiêu hóa bị chậm lại, dẫn đến hiện tượng đầy hơi và ợ hơi.

13. Nhiệt độ cơ thể thay đổi khác thường

Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, nhiệt độ cơ thể thai phụ thường tăng nhẹ, khoảng 0.5 độ C so với bình thường. Điều này là do hormone progesterone tăng cao, gây ra sự thay đổi nhiệt độ tương tự như trong giai đoạn rụng trứng, dễ khiến một số chị em nhầm lẫn. Bạn có thể sử dụng nhiệt kế để theo dõi, và nếu nhiệt độ duy trì tăng kéo dài mà không liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt, đây có thể là dấu hiệu sớm của việc mang thai. 

Nhiệt độ cơ thể thai phụ thường tăng nhẹ, khoảng 0.5 độ C so với bình thường

14. Thay đổi tâm trạng thất thường

Trong quá trình mang thai, sự thay đổi hormone có thể gây ra những biến động tâm trạng đáng kể cho mẹ bầu. Nhiều chị em có thể cảm thấy vui vẻ nhưng cũng dễ dàng chuyển sang buồn bã, nhạy cảm, hoặc cáu gắt. Đây là hiện tượng phổ biến do tác động của hormone lên các chất dẫn truyền thần kinh trong não.

Mỗi phụ nữ sẽ có những phản ứng khác nhau với những thay đổi này; trong khi một số mẹ có thể cảm thấy phấn chấn, người khác lại có thể cảm thấy lo âu hoặc chán nản. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc kiểm soát những cảm xúc tiêu cực như căng thẳng hay trầm cảm, hãy xem xét việc tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia tâm lý để đảm bảo sức khỏe tinh thần trong suốt thai kỳ.

15. Âm đạo luôn ẩm ướt, khó chịu

Trong thời kỳ rụng trứng, chất nhầy cổ tử cung – còn gọi là dịch tiết – sẽ trở nên dày hơn, giúp tạo điều kiện cho tinh trùng di chuyển gặp trứng. Nếu không xảy ra thụ tinh, chất nhầy sẽ khô dần trong vòng 24 giờ sau rụng trứng.

Ngược lại, khi thụ thai thành công, chất nhầy cổ tử cung sẽ tiếp tục được tiết ra, tạo cảm giác ẩm ướt kéo dài ở vùng này.

Chất nhầy cổ tử cung – còn gọi là dịch tiết – sẽ trở nên dày hơn trong kỳ rụng trứng

16. Chóng mặt, ngất xỉu

Sự gia tăng lưu thông máu do thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ có thể khiến các mạch máu giãn nở. Khi các mạch máu giãn ra và huyết áp giảm, nhiều phụ nữ có thể trải qua những cơn đau đầu, chóng mặt, hoặc thậm chí là ngất xỉu. Bên cạnh đó, trong giai đoạn đầu của thai kỳ, tình trạng ngất xỉu cũng có thể liên quan đến lượng đường trong máu thấp. 

17. Tiết nhiều nước bọt

Gần đây, nếu bạn thấy miệng mình tiết nhiều nước bọt hơn so với bình thường, đây có thể là dấu hiệu khởi đầu của tình trạng ốm nghén, trào ngược axit hoặc ợ nóng—những dấu hiệu mang thai phổ biến mà hầu hết các bà bầu đều gặp phải.

18. Táo bón

Progesterone là hormone thường được đề cập khi nói đến các biểu hiện có thai. Hormone này có tác dụng làm chậm quá trình nhu động ruột, dẫn đến tình trạng táo bón. Để cải thiện vấn đề này, bạn nên đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể (khoảng 2-2,5 lít mỗi ngày) và tăng cường chế độ ăn với nhiều rau xanh và trái cây để hỗ trợ quá trình tiêu hóa.

19. Đau lưng

Đau lưng là một triệu chứng thường gặp trong suốt thai kỳ, đặc biệt là ở những tháng cuối khi thai nhi phát triển lớn hơn. Tuy nhiên, nếu bạn gặp phải cơn đau lưng đột ngột mà không có nguyên nhân rõ ràng từ bên ngoài, đây có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn đã có thai.

Cơn đau lưng đột ngột mà không có nguyên nhân rõ ràng – dấu hiệu mang thai

20. Bị rôm, sảy

Hiện tượng nổi rôm sảy thường xảy ra nhiều ở những vùng da có nếp gấp, do nhiệt độ cơ thể tăng cao và mồ hôi không được thải ra kịp thời. Hiện tượng dẫn đến sự tích tụ mồ hôi trên da, gây ra cảm giác khó chịu và hình thành các mụn nước nhỏ.

21. Đau bụng âm ỉ

Trong giai đoạn mang thai, nhiều phụ nữ có thể trải qua những cơn đau bụng âm ỉ tương tự như cảm giác trước kỳ kinh nguyệt. Các cơn đau này thường kèm theo một số triệu chứng khác, bao gồm ra máu báo thai, mệt mỏi, buồn nôn, và cảm giác căng tức ở ngực. Đây là những dấu hiệu thường gặp trong giai đoạn đầu của thai kỳ và có thể phản ánh sự thay đổi của cơ thể khi bắt đầu quá trình mang thai.

Phụ nữ có thể trải qua những cơn đau bụng âm ỉ tương tự như cảm giác trước kỳ kinh nguyệt

Có thể nhận biết các dấu hiệu mang thai sớm không?

Sau khi thụ thai, thường mất vài tuần để hormone thai kỳ tích tụ và xuất hiện các triệu chứng. Phụ nữ có thể nhận biết dấu hiệu mang thai sớm nhất là 2 tuần sau khi thụ thai, tức thai kỳ khoảng 4 tuần. Tuy nhiên, không phải ai cũng có dấu hiệu mang thai tuần đầu.

Các triệu chứng có thể khác nhau giữa mỗi người, khiến việc nhận diện thay đổi trong cơ thể trở nên khó khăn. Một số chị em có thể trải qua đầy đủ triệu chứng, trong khi có khoảng 10% phụ nữ không cảm nhận bất kỳ dấu hiệu nào trong giai đoạn đầu.

Ngoài ra, mệt mỏi, căng tức ngực và nhạy cảm có thể dễ nhầm với triệu chứng tiền kinh nguyệt. Dấu hiệu đáng tin cậy nhất để nhận biết mang thai là trễ kinh. Nếu chu kỳ kinh nguyệt trễ hơn 7 ngày so với bình thường, phụ nữ nên xem xét việc thử thai để xác định tình trạng mang thai.

Bài viết tham khảo: 18 thực đơn cho mẹ sau sinh mổ

Cần làm gì khi nhận thấy có dấu hiệu có thai?

Ngoài niềm vui khi chuẩn bị trở thành mẹ, nhiều chị em, nhất là những người lần đầu tiên mang thai, thường cảm thấy lo lắng về hành trình mới này. Để có một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh, các mẹ nên lưu ý những điểm sau:

Siêu âm và xét nghiệm máu

Khi nhận thấy các dấu hiệu mang thai sau 2 tuần hoặc que thử thai hiện hai vạch, chị em cần đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa Sản để kiểm tra. Tại đây, bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra cổ tử cung, xét nghiệm máu để xác định nồng độ hCG và siêu âm để xác định vị trí thai nhi, đồng thời loại trừ khả năng thai trứng hoặc thai ngoài tử cung.

Siêu âm giúp xác nhận tình trạng mang thai, theo dõi sự phát triển của thai nhi, đảm bảo thai đã vào đúng vị trí an toàn và kiểm tra tình trạng tim thai. Xét nghiệm máu cũng cung cấp thông tin chính xác về việc mang thai và giúp phát hiện sớm các bất thường có thể xảy ra trong suốt thai kỳ.

Siêu âm giúp xác nhận tình trạng mang thai, theo dõi sự phát triển của thai nhi

Xem thêm: Sinh mổ bao lâu thì ăn được thịt gà?

Tuân thủ chế độ dinh dưỡng

Chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh rất quan trọng đối với phụ nữ mang thai hoặc đang có kế hoạch mang thai. Một chế độ dinh dưỡng cân đối giúp mẹ bầu duy trì sức khỏe và hỗ trợ sự phát triển toàn diện của thai nhi. 

Mẹ nên đảm bảo chế độ ăn đa dạng với nhiều loại thực phẩm để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cả hai. Hạn chế việc kiêng khem quá mức và tránh xa các thực phẩm không tốt cho sức khỏe. 

Khi mang thai, nhu cầu dinh dưỡng gia tăng, bao gồm các nhóm chất như carbohydrate, protein, chất béo, vitamin và khoáng chất. Đặc biệt, các vi chất như axit folic, canxi và sắt nên được bổ sung theo chỉ định của bác sĩ để hỗ trợ sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi và bảo vệ sức khỏe của mẹ.

Chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh rất quan trọng đối với phụ nữ mang thai

Dành thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn

Mẹ bầu cần đảm bảo giấc ngủ đủ và chất lượng, khoảng từ 7 đến 8 giờ mỗi đêm. Để có một đêm ngon giấc, nên tránh xa các loại đồ uống chứa caffeine và trà ít nhất 4 giờ trước khi đi ngủ. Hạn chế việc uống nước sau 20h cũng là cách giúp giấc ngủ không bị gián đoạn. Ngoài ra, thực hiện các bài tập thể dục nhẹ nhàng vào ban ngày sẽ giúp cơ thể thư giãn hơn. Một giấc ngủ trưa ngắn cũng rất cần thiết, góp phần giúp mẹ bầu hồi phục sức lực và giảm bớt căng thẳng. 

Củng cố kiến thức mang thai và sinh nở

Để có một hành trình mang thai, sinh nở và nuôi dạy trẻ thuận lợi trong suốt 9 tháng 10 ngày, việc trang bị kiến thức về thai kỳ, quá trình sinh con và cách chăm sóc trẻ sơ sinh là điều vô cùng cần thiết. Bên cạnh việc nhận diện các dấu hiệu mang thai, bạn có thể nâng cao hiểu biết của mình qua nhiều nguồn thông tin như sách, báo, diễn đàn, hoặc tham gia các khóa học tiền sản.

Nâng cao hiểu biết của mình qua nhiều nguồn thông tin về thai nhi

Xem thêm: Sinh mổ bao lâu thì hết sản dịch

Lựa chọn đơn vị uy tín để khám thai định kỳ

Bệnh viện Đồng Nai -2 đồng hành cùng mẹ bầu trong suốt thai kỳ, mang đến dịch vụ chăm sóc sức khỏe toàn diện, giúp mẹ luôn khỏe mạnh và an tâm chờ đón thiên thần nhỏ.

Quy trình thăm khám thai tại bệnh viện được thiết kế khoa học, nhằm phát hiện và xử lý kịp thời các biến chứng có thể xảy ra. Bệnh viện được trang bị các công nghệ tiên tiến như máy siêu âm 2D, 3D, 4D và siêu âm Doppler màu, giúp phát hiện dị tật mạch máu ở tim và não thai nhi, cung cấp hình ảnh sắc nét và thông tin chính xác về tình trạng sức khỏe của cả mẹ và bé.

Những thông tin trên là chia sẻ của chúng tôi về dấu hiệu mang thai dành cho các mẹ bầu. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu mang thai không chỉ giúp mẹ hiểu rõ hơn về tình trạng của mình mà còn hỗ trợ trong việc chăm sóc sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi. Nếu bạn cần thêm tư vấn hoặc có bất kỳ thắc mắc nào, đừng ngần ngại liên hệ với Bệnh viện Đồng Nai -2 để được hỗ trợ và đặt lịch khám một cách thuận tiện.